Большое количество сахаров на пользу органу не пойдет.
Российские медики не советуют есть на завтрак быстрорастворимые каши, йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты, сообщает «МедикФорум». Содержание сахара в таких продуктах может достигать 15 процентов, что вредно для поджелудочной железы (не говоря уже об ароматизаторах и прочих синтетических добавках).
То же самое касается каши и хлеба со сливочным маслом и сыром, а также популярных мюслей. В них, помимо сахара, еще и слишком много жира в виде растительных масел.
Читайте также. Кэроб: вкусное спасение для диабетиков и кофеманов